생활정보 365

다이어트에 성공했는데 다시 체중이 찌는 경험, 해보셨죠? 단기 감량에만 집중하면 요요현상 을 피하기 어렵습니다. 2025년 현재, 건강 전문가들은 ‘감량 이후 관리’를 다이어트 성공의 핵심으로 보고 있습니다. …

많은 사람들이 “내가 자외선 차단제를 제대로 바르고 있을까?” 또는 “내 피부에 맞는 자외선 차단제를 고른 걸까?”라는 고민을 합니다. 피부 노화와 외부 자극으로부터 피부를 보호하기 위해,자외선 차단제(선크림)는 …